Vous avez remarqué comme pour certaines tâches c'est facile de trouver la motivation et pour d'autres ... c'est beaucoup plus compliqué ? La motivation est éphémère : c’est un peu comme une batterie, elle se décharge progressivement et elle a besoin d'être rechargée. L'EFT peut nous aider à retrouver la motivation, en commençant avec des petites tâches du quotidien qui peuvent nous mener vers la réalisation de nos rêves les plus fous.

Nous sommes tous sujets à des moments de déprime. Il peut y avoir d'excellentes raisons comme une rupture, une fatigue intense, des changements de vie... Et parfois, on ne sait pas pourquoi, mais tout nous semble noir et nous voudrions juste nous réfugier sous la couette et attendre que ça passe. Grâce à ce tapping, vous pourrez agir sur ces pensées noires, et transformer ce mal-être pour retrouver la paix et la légèreté... Avertissement: même si vous trouvez un soulagement, cette séquence ne vous dispense pas de consulter un médecin pour explorer les causes de votre malaise.

le jour de leur naissance est certainement l’un des plus beau jour de notre vie, leur tout premier sourire on fait exploser nos coeurs d’une joie insoupçonné…Les premiers pas, les premiers mots, les premières réussites nous rendent tellement fier… oui mais voilà, tous ce bonheur est accompagné de sont lot de galères… Quand il est question de faire les devoirs, mettre la table, se laver les dents, lâcher les jeux vidéo, laisser sa soeur tranquille, arrêté de Hurler et sans parler des risques qu’ils prennent, grimper toujours plus haut ou jouer avec des allumettes … Même un moine tibétain aurait du mal à ne pas craquer … Le problèmes c’est que quand les nerfs lâchent, c’est très compliquer de retrouver son calme, la cortisol « hormones du stress » est au maximum et votre soirée entière est fichu, les enfants sont en larmes… Bref plus rien ne va

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Avez-vous parfois le réflexe de manger, sans vraiment avoir faim, mais plutôt dans l’espoir de combler un vide intérieur ? Vous arrive-t-il de vider tout votre frigo… et de vous sentir terriblement mal après ? Et les kilos qui s'accumulent et vous encombrent, pouvant générer beaucoup de souffrance, de culpabilité et de honte. L’EFT, l’anti-stress par excellence, peut vous aider à combler autrement cette sensation de vide, afin de faire la paix avec la nourriture et cesser ce combat épuisant contre quelque chose qui devrait vous nourrir et vous faire du bien.

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Nous avons tous le souvenir d'une annonce où notre sang n'a fait qu'un tour, où nous avions l'impression que la Terre allait s'arrêter, que tout allait s'écrouler : un accident, une annulation, un diagnostic, une contrariété professionnelle... Ce tapping vous aidera à mieux encaisser le choc d'une mauvaise nouvelle, à traverser plus vite le tunnel, en sortir avec un maximum de ressources, et faire face à la nouvelle situation.

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